장수원해요 시즌 1은 한국의 전통적인 장수 문화를 현대적인 시각으로 재조명하는 프로그램으로, 여러 명의 출연자들이 다양한 장수 비법과 건강 관리 방법을 배우고 체험하며 자신들의 삶에 적용하는 과정을 담고 있다. 각 에피소드는 장수의 비결을 찾아 고전적인 지혜와 현대 과학이 어우러지는 모습을 보여주며, 시청자들에게 긍정적인 삶의 태도와 건강한 라이프스타일에 대한 영감을 제공한다.