겁쟁이 페달: 더 무비는 자전거에 대한 열정과 우정, 그리고 경쟁을 그린 이야기로, 주인공 오니즈카는 자신의 한계를 극복하고 전국 대회에서 승리하기 위해 친구들과 함께 고군분투한다. 다양한 라이벌들과의 치열한 싸움 속에서 그들은 서로의 마음을 이해하고 진정한 팀워크의 가치를 깨닫게 된다. 이 과정에서 오니즈카는 자신만의 두려움을 극복하고, 자전거를 통해 성장하는 모습을 보인다.